Salut
Oui, celui d'XP est plutôt décoratif, tu fais bien de poser la question.
Je te recommande vivement de changer pour un autre firewall. Il existe beaucoup de pare-feu, celui le plus recommandé actuellement étant Online Armor (tu peux aussi essayer comodo et zone alarm si il ne te convient pas).
Les deux premiers cités sont, en + de pare-feu classique qui surveillent les connexions entrantes et sortantes, des HIPS: ils surveillent en permanence les différentes modifications d'arrière plan. Cette fonction est désactivable, et il faut bien s'y connaitre pour la gérer sans erreur. Cela dit, c'est à essayer si tu t'en sens capable car c'est une protection supplémentaire, l'inconvénient principal est des autorisations fréquentes demandées pour telle et telle action.
Il existe des tutoriels que tu trouveras sur internet, je te recommande vivement de télécharger ton pare feu sur le site officiel (ici pour Online armor en fr:
http://dl1.online-armor.com/downloads/O ... ee_FRA.exe).
Ici un vieux tuto par exemple

:
http://www.malekal.com/tutorial_Online_Armor.php++