Salut à tous,

Depuis 15 mois j'ai suivi un programme d'amaigrissement qui porte ses fruits. En effet, j'ai perdu 22, 5 Kg durant cette période, après un travail de fourmis.
Donc je peux leur faire de la pub, car ça marche !
Il s'agit de Weighwatchers, avis aux intéressés !

hé hé ! bravo. je n'ai pas de problème de ce côté là, mais je suis content pour toi. que veux-tu dire par "travail de fourmi" ? merci @+

Salut,

Félicitations Renard, je suis heureuse pour toi et je comprends ta joie car j'ai moi même perdu 15 kg, mais pas avec le même régime que toi.
J'ai tout simplement fait attention à ce que je mangeai et je me dépense plus qu'avant.

Encore Bravo...ça mérite un gros bisou !!!!!!!

chapeau....


moi j en suis a 8 kg juste en faisant attention... et en etant bouffé par le stress et la depression de mon boulot de [auto-edit]

Salut à tous,

et félicitations pour cette perte de poids! Chapeau!
Pour ma part, j'ai perdu 5 kg en une semaine... peindre sa maison, ça aide

Tiens, ...si on fait le calcul, ça fait 50.5 kg... le poids d'une personne entière de perdue à nous 4

Dis, Phanou, dans les 8 kg, tu as compté l'ablation du cerveau? (cf. ta signature...)

oki, je

didi a écrit:Dis, Phanou, dans les 8 kg, tu as compté l'ablation du cerveau? (cf. ta signature...)

oki, je

yep, 150 grammes....

djthal a écrit:hé hé ! bravo. je n'ai pas de problème de ce côté là, mais je suis content pour toi. que veux-tu dire par "travail de fourmi" ? merci @+

Un travail de fourmi: noter tout ce que tu manges avec un total journalier sous forme de points à ne pas dépasser (si possible). Cela dit, aucun aliment n'est proscrit, tu peux prendre ta bière ou bien ton morceau de choc sans problème. Pour moi, la difficulté c'est le fromage, il n'est pas interdit, mais il pèse lourd sur ce fameux total journalier.
De fourmis, car la balance va très lentement, certains jours elle fait vraiment la gueule. Donc il faut y croire et avoir pas mal de patience.
Merci à tous ceux qui ont réagit à mon message !

Renard a écrit:Il s'agit de Weighwatchers

sur le site, il y a de bonnes recettes, mon ex a fait un temps, a compter les points et tout le tralalala, ça a fonctionné ,mais moi aussi en même temps, car la pluspart des repas, j'avais la flemme de me faire a manger, donc je mangeais comme elle
c'est bon mais long quelque fois a faire.....

bravo pour ta perte de poids