Bonsoir,
la restauration système est un outil activé par défaut, qui permet effectivement de revenir en arrière en cas de problème. Les gros logiciels, les installations de pilotes pour le matériel et certains logiciels sophistiqués créent automatiquement un point de restauration système à l'installation pour permettre un retour en arrière, et Windows aussi fait le boulot automatiquement. Ce système ne pose pas de problèmes de stabilité. Pour garantir son fonctionnement, la restauration système prend des clichés de Windows, ce qui prend de la place sur le disque dur. Entre chaque cliché, une sorte d'analyse différentielle est faite pour ne sauvegarder que ce qui est différent ou nouveau, sinon on manquerait vite de place.
Désactiver la restauration système purge les points de restauration, cela libère un peu de place (très peu dans nos disques durs actuels), mais quand ce service fonctionne, on peut paramétrer le pourcentage d'espace disque alloué, donc c'est un faux problème.
En ce qui me concerne, j'ai paramétré une certaine taille en Go, et je laisse le système tourner. Si j'installe un pilote graphique qui fait des siennes (une version beta par exemple), et qu'au démarrage suivant ça rate, je peux essayer de revenir en arrière. Au démarrage en faisant F8 pour aller au menu qui permet d'aller dans le mode sans échec, on peut aussi lancer la restauration, donc je laisse ça actif.
Vois quelles sont tes priorités. Au mieux tu gagnes un peu d'espace disque. Le service ne tourne pas à l'arrière plan, ça ne consomme pas de mémoire en douce.