Un petit cheminement un peu long, mais qui en vaut tellement la peine...

Non, sans déc, moi cela fait maintenant 11 ans, et je dois dire que déjà après quelques jours, tu te sens mieux, plus léger et tu respires mieux.
Cela dit, il est vrai que la panse... mais bon, faut quand même se faire plaisir quelque part...
Allez, courage, ça en vaut vraiment la peine.

Ben là me suis jeté sur le sucré

Aujourd'hui j'ai fait un peu de vélo: suis allé à la banque, au moins 600m aller-retour

j'ai arrêté depuis 1985, et j'ai tout fait pour ne pas me jeter sur le sucré ! Car tu prends vite des kilos et pour les perdre, pfffffffff Le meilleur moyen, c'est le sport et les fruits (même défendus ) A mon avis le plus dur c'est les premiers mois, c'est plus l'habitude de fumer qui perturbe ! le fait de chercher, de prendre, d'allumer sa cigarette ! Mais si tu te jette sur le sucré le jour où tu n'en as pas, ça va être dur Une envie te prends, prends une pomme ou bois de l'eau, je dis bien de l'eau.Courage et en attendant félicitation pourvu que ça dur

Merci pour votre solidarité

Deuxième jour

Félicitations

Cela fais plus de 4 ans pour moi et j'ai toujours pas changé de taille

Bravo le gaulois, c'est juste, j'avais oublié:
chaque fois que l'envie vient, et hop, un verre d'eau. C'est un très bon palliatif et pas toxique!

Hello!

Vendredi soir, c'était le plus dur. Si j'avais eu une clope oubliée au fond d'une poche, je pense que j'aurais craqué.

Salut,
continue tu es sur la bonne voie par contre chacun son truc moi j'ai gardé mes clopes durant trois mois dans ma poche afin de ne pas avoir cette sale impression dêtre en manque et d'essayer d'en trouver à tout prix, allez re.re courage

courrage je fumais un paquet par jour j'ais arreter du jour en ledemain en mettant deux patch pour essayer lol il faisait tellement chaud cet ete la que sa collais pas.....total termine jammais retouche de clope

Twintoxic a écrit:Hello!

Vendredi soir, c'était le plus dur. Si j'avais eu une clope oubliée au fond d'une poche, je pense que j'aurais craqué.

ça tu vas connaitre certainement des moments difficiles mais crois moi le résultat en vaut la peine

Comme le dit Baignoire, les patchs c'est pas mal, ma femme qui était fortement dépendante en a utilisé avec prescription médicale et pourtant elle n'a pas de volonté et bien depuis 93 elle n'a plus retouché une cigarette

De ce côté là avec ma cops, ça va pas fort.Donc tendance à en reprendre (des clopes, pas des copines)lol.

Vais vois si je tiens la semaine. Faut que j'essaie les bâtons de réglisse. C'est vrai que c'est aussi l'habitude du geste....

salut je fumais 3 paquet jour !! et oui pis jai arreter net en 1995 sans saloperie de patch ni rien . jai fumer 28 ans de ma vie et en comptant au prix moyen jai consommer 28 millions de centimes ancien !! autant dire un bout de la maison loll .. un soir .. jai poser paquet et briquet au coin et j ai dit STOP !! c est tout . ensuite perso je m attendais a pire niveau effet secondaire . bon mais le prob faut compenser par de l activité quelqu elle soit . on dit que toute drogue met 10 ans a s evacuer du corps .vouala . donc bonne chance a toi .. a+

Bon ben moi, ça a été les patch !

Je ne fume plus depuis 5 ans. Je dois dire que parfois j'en ai encore envie. Le plus bizarre, c'est quand quelqu'un fume à la télé que tout à coup j'en grillerai bien une !

bonne chance et bon courage à tous ceux qui tentent d'arrêter, quelque soit la méthode !

La semaine prochaine ça va être plus dur :

Le soir je tournais en rond jusqu'à minuit des fois. Mais lundi je commence à 5h00 env. Mfff..

Mais pour l'instant, je tiens.

Bon week-end à tous

plus de cigarette depuis 2 ans.... et je me sens beaucoup mieux

courage

Salut a tous !

Sur les paquets de cigarettes, c'est parfois écrit "Fumer Tue" ...
Ils auraient mieux fait d'écrire "Fumer Pue".

Lorsque j'ai rencontré ma femme, elle fumait.
Un jour, elle m'a demandé si ça me dérangait ... Je lui ai dit que quand je l'embrassais, j'avais l'impression d'embrasser un cendrier ...

Je ne sais pas pourquoi, mais elle a arreté dans les jours qui ont suivi.

Il ne faut pas trop embêter les fumeurs !
Si ils arrètent tous de fumer, qui est-ce qui va devoir payer leurs taxes ?
Et ils vont manger plus, et vivre plus longtemps, donc garder leurs appartements plus longtemps.. pas bon ça ..
En quelque sorte, ca fait partie de la selection naturelle, si ils crèvent avant les autres, alors, pourquoi aller contre la nature ?

Allez ! courage mon gars !

Arretons d'enrichir les dealers.

Hello,

j'ai arrêté de fumer il y a un peu plus de 20 ans...

C'est le mieux que l'on puisse faire. On retrouve le gout.

A bientôt
Louis

Twintoxic a écrit:La semaine prochaine ça va être plus dur :

Le soir je tournait en rond jusqu'à minuit des fois. Mais lundi je commence à 5h00 env. Mfff..

Mais pour l'instant, je tiens.

Tiens bon !

hello
pis alors ? ton épouse ta racheter des clopes ou qouaaaa

Euh, j'ai triché un peu. J'en taxe de temps en temps